نــصآئح مهمة للاعتنـآء بشعـّرك , د/ مــَى سمـآحى

من طرف **منة حازم** الجمعة أغسطس 29, 2014 8:58 am

كتير منا بيبقي عندنا قلق من مشاكل شعرنا وازاي نحافظ عليه

و بنبقي عايزين نسمع نصيحة خبير لأنه أكتر حد ممكن نثق فيه..
دكتورة مي السماحي ، استاذة الأمراض الجلدية

هتدينا نصايح مهمة جداً من خلال خبرتها في عالم الشعر و البشرة :
- لازم نهتم بالصحة العامة و التغذية و نهتم بأكل الفاكهة و الخضار

لأن التغذية السليمة و المفيدة بتبان أثرها علي الشعر و البشرة

- لازم نعامل شعرنا بعناية، و مانعملوش كتير سواء بالسشوار و المكواه

و لو عملناه يبقي لازم نحميه بطبقة من الحماية اللي موجودة في بديل الزيت

- ناخد بالنا علي قد ما نقدر مانعرضش شعرنا للشمس و الحرارة لفترات طويلة

و لو هنتعرض للشمس لازم نحمي الشعر من التلف باستخدام بديل الزيت

- مانصبغش شعرنا كتير أو لفترات قريبة

- لازم نلتزم بروتين صحى و متكامل لشعرنا عشان نغذيه و نحافظ عليه.

زي روتين بانتين للحماية من تساقط الشعر بخطواته التلاته: الشامبوه و البلسم و بديل الزيت

جربي تعملي بالنصايح دي وان شــَآء الله تفــّيدك

من طرف **توتة** الجمعة أغسطس 29, 2014 11:23 am

جزااكي الله خيرا :222:

من طرف **Banota** الجمعة أغسطس 29, 2014 6:22 pm

تسلم ايديكى :D:

من طرف **منة حازم** الجمعة أغسطس 29, 2014 6:22 pm

Banota كتب:
تسلم ايديكى :D:

تسلــَمي يَ مريووم ابتسامة حب

جزاكى الله خيرا :22:

رد: نــصآئح مهمة للاعتنـآء بشعـّرك , د/ مــَى سمـآحى